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partie 1 :les préparatifs : la montée du volcan (10km de montée 1400m d+) partie 2 : la fin de la montée puis la première secousse physique et mental ! partie 3 : le deuxième séisme physique (le fond du gouffre) et la dernière portion.

Gaël FLOUZAT Né le 9 juin 1974 Club : HBA Records perso 800m : 1’55’’89 sur 800m 1500m : 3’54’’83 sur 1500m 3000m : 8’33’’49 3000m steeple : 9’22’’01 10km : 30'57 semi-marathon : 1h8’18 marathon : 2h25’48 Prochaines competitions : Championnats cross Marathon...

salut à tous voici mon cr de la transmartinique 2010 Au départ à l’aéroport de pointe a pitre (guadeloupe) le jeudi soir à 19h 19h45, je traverse la piste d’atterrissage (de Fort de France - Martinique) sans savoir où je vais dormir et comment je me rend...

Pour résumé :boueux, encore boueux toujours boueux!!! MONCONTOUR 9H30 : environ 350 trailers prêts à affronter le froid et la boue durant 23 KM sont sur la ligne de départ. Il y aura également des ruisseaux et rivières à traverser avec par moment de l'eau...

Nouveauté chez Salomon : la XR Crossmax venez vite l'essayer !! plus légère et plus dynamique que la wings

LE PERE NOEL EST EN AVANCE CHEZ ENDURANCE SHOP RENNES C'est la période des cadeaux, venez vite rencontrer Jérôme pour profiter des offres promotionelles. Pour consulter les offres visitez le lien suivant: link

merci aux membres de me comuniquer leur calendrier compétition. Raison David première course de la saison 2011 13/02 : Le Glazig 36km/1100m D+ Laureau frédéric : reste une course pour cette saison 2010 10/12 transmartinique 130km / 5800m d+ Raison séverine...

Dans cette rubrique vous retrouverez les résultats des membres du team (depuis la création du blog) merci aux membres de me communiquer leurs résultats Novembre 2010 21/11 Trail de saint nolff 30km/ 530m d+ Laureau frédéric 1er au scratch en 2h07 Décembre...

Salut, pour les motivés, rendez vous dimanche matin pour une sortie trail. Rendez vous à pont réan vers 10h pour 1h30-2h de balade. allure envisagée 15km/h (uniquement dans les single en montée, sinon on ira un peu plus vite.) pour être plus sérieux,...