les infos du magasin et du team endurance shop rennes
Je prépare le MARATHON DES SABLES qui aura lieu début avril, j'ai fait quelques courses ces derniers temps : - Raid Normand - nuit du 29 au 30 janvier - en équipe de 4 (avec Martial, Serge et Thierry) - 55 Km en orientation - 1ère équipe mixte et 6 équipe...
Dimanche 13 février, c'était le jour de la reprise. En effet après le Ménestrail je m'étais accordé 3 semaines de repos avant de reprendre l'entraînement le 26 décembre. Je me sens frais car la coupure m'a fait du bien mais je sais que je n'ai pas retrouvé...
/idata%2F4123692%2Faffiche-uttj-retouche-Ob3.jpg)
110km / 6500m de d+ en 2 étapes voici mon programme pour juillet. @plus fred
voici les cr de gael flouzat pour les championnat de bretagne et interregionnaux : CR Championnat de Bretagne de cross - Quintin 30/01/11 Après un départ prudent, je profite d’un net ralentissement en tête de course pour revenir me positionner aux avant-postes....
/idata%2F4123692%2Ffa7e230d93.jpg)
10km St Gregoire: 4ème en 31'40 Après un départ prudent (3'11 au 1er km), nous nous retrouvons vite à 3 (moi, Alban Chorin et Stephane Hannot) en chasse-patate derrière Jaja, N'Gady et Frederic Hamon. Munyutu qui est revenu comme un boulet de l'arrière...
/idata%2F4123692%2FCS5627AYRIS_px_512__w_ouestfrance_.jpg)
Résumé deptx cross aux Gayeulles: Après un depart assez lent (nous sommes encore 15 ds le paquet de tête au 4ème km), l'écrémage se fait assez rapidement suite à une attaque d'Yris, le futur vainqueur. Au 5ème km nous ne sommes plus que 5: Yris, Yoann...
/idata%2F4123692%2FDSC02677.JPG)
/idata%2F4123692%2FES-voeux2011.jpg)
/idata%2F4123692%2Fpodium-copie-1.jpg)
Au parc des Gayeulles le WE dernier Gael flouzat termine 3ème dans une course très serrée. 7 sec le sépare du vainqueur. Sylvain le nouail finit à la 8ème place. Bravo à eux deux Prochain rendez vous cross : les chamionnats de bretagne dans une semaine....
/idata%2F4123692%2F26150_1305828537521_1584770720_721860_7175390_n.jpg)
TOP DEPART: Venez profiter des soldes, jusqu'à - 70% au 228, rue de Saint-Malo 35000 RENNES. A très bientot...
